الصيام المتقطع هو نظام إطعام يركز على فترات التقسيم بين الأكل ومدّة عدم التغذية. وقد أشارت الدراسات إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يساعد فوائد الصيام المتقطع مذهلة للصحة. يفعل المسارات الوظيفي�